♡마음을 지키는 글♡

 

사노라면 우리를 놀라게 하고

두렵게 하는 일들이 많이 일어납니다.

대부분 지나간 일 때문이고,

10%만이 현재의 일 때문이라고 합니다.

또 우리가 근심하고 두려워하는 것들의 90%는

막상 부딪쳐보면 별것도 아닌데

공연히 근심하고 두려워하는 것입니다.

 

근심을 많이 하는 사람은

근심을 하지 않는 사람보다

더 빨리 죽는다고 합니다.

고혈압, 위장병, 두통 등 대부분의 질병은

근심과 불안 때문에 생긴다는 것입니다.

 

그러므로 우리는

그 무엇보다도 마음을 지켜야 합니다.

재산보다도, 명예보다도, 권력보다도

우선 자기의 마음을 지켜야 합니다.

 

놀만 필 박사는

"사람이 하루에 몇 번씩 손을 씻거나 세수하듯이

마음을 세척하라."고 했습니다.

 

억울하고 분했던 것, 실패했던 것, 손해 본 일들을

속히 잊어버리고 털어 버려야 합니다.

왜냐면 오래 간직하고 있으면

정신적으로 육체적으로 건강할 수 없기 때문입니다.

 

                                    《행복 비타민》중에서